Az életkor előrehaladtával az arcbőr veszít feszességéből és frissességéből. És a távozó fiatalság megőrzése érdekében a szép szex kozmetikusokhoz fordul drága eljárásokért, és néhányan még plasztikai sebész segítségét is igénybe veszik az arc oválisának korrigálása érdekében. Azonban más kevésbé radikális módszerekkel is megőrizhető a szépség és a frissesség. Cikkünkben elmondjuk, hogyan kell ezt megtenni népi módszerekkel otthon.
Maszkok készítése az arcbőr megfiatalítására és feszesítésére
Az egyik első jogorvoslat, amelyet az arcbőr öregedése elleni küzdelemben használnak, az egyszerű és minden összetevő számára hozzáférhető maszkok. Tekintsük a legnépszerűbb recepteket.
- Uborka maszk- kombinált vagy száraz bőrre alkalmas. Tartalma: uborka pép (előre el kell távolítani a héjat és a magokat), valamint habverővel felvert tojásfehérje. Ezt a két összetevőt össze kell keverni és hozzáadni 1 tk. növényi olaj (lehetőleg olíva). Ez az eszköz nemcsak a bőr meghúzásában, hanem az arcon lévő öregségi foltok halványításában is segít. A használat gyakorisága - hetente kétszer 3 hónapig.
- Fehér agyag maszk. . . A főzéshez össze kell keverni 2 evőkanál. l. fehér agyag (gyógyszertárban kapható), 1 evőkanál. l. szőlőlé és 1 tk. zúzott búzacsíra. Vigye fel a terméket egyenletes rétegben a nyakra és az arcra 20 percig. Ezután öblítse le meleg vízzel, és szárítsa meg a bőrt frottír törülközővel, finom itatós mozdulatokkal.
- Kapros maszk. . . A termék frissítő és tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik. Elkészítéséhez 1 evőkanál zabpehelylisztre és 1 evőkanál apróra vágott kaporra lesz szüksége. Ezután hozzá kell adni 1 tk. olívaolajat, és az összes összetevő összekeverése után vigye fel a terméket a bőrre körülbelül 20 percig. Az eljárást másfél hetente ajánlott megismételni.
- Búzaliszt maszk.Tökéletesen táplálja és feszesíti az arcbőrt. Felverünk 1 tojást, hozzáadunk 1 tk. só és 50 g növényi olaj. Ezután külön-külön öntsön 25 g búzalisztet 0, 25 l vízzel, és főzze sűrűsödésig. Ezután öntsünk bele egy csésze hideg vizet (ez megakadályozza, hogy a bőr lehűljön). Amikor a hőmérséklet eléri a szobahőmérsékletet, leengedjük a vizet, hozzáadjuk a tojásos vajas masszához, és alaposan felverjük, amíg sűrű állagot nem kapunk. A maszkot 20-30 percig kell alkalmazni.
Kontrasztos arclemosó
Az arcod jégkockával vagy kontrasztos lemosóval való dörzsölése otthon is segíthet a bőr megfiatalításában. Erre a célra a legjobb a gyógynövények fagyasztott főzetét használni. Elkészítéséhez öntsön 400 ml forrásban lévő vizet 2 evőkanál. l. friss petrezselyem és körömvirág. 40 perc elteltével öntsük az infúziót formákba és tegyük a fagyasztóba. Minden reggel törölje le arcát a húsleves kockákkal.
Nagyon hatékony kontrasztos borogatás alkalmazása az arc bőrére. Ebben az esetben tanácsos nem közönséges vizet használni, hanem ugyanazokat a gyógynövény-főzeteket (üröm, kamilla, pitypang stb. ). Először 2-3 percig meleg borogatást, majd néhány másodpercig hideg borogatást. A tömörítéseket 5-10 alkalommal kell cserélni, és ezt az eljárást hetente legfeljebb háromszor szabad elvégezni.
Face lift gyakorlatok
A lifting torna egy másik hatékony arcplasztika. Minden nap meg kell tenni, reggel és este. Edzés előtt a bőrt meg kell tisztítani és krémmel hidratálni kell. Egy alkalom nem tart tovább 30 percnél. A gyakorlat megkezdéséhez üljön kényelmes helyzetben a tükör elé. Az érintett arcizmok megfigyelése segít a gyakorlatok helyes elvégzésében.
Először végezzen egy rövid bemelegítést. Vegyél mély lélegzetet és lélegezz ki többször. Körkörös mozdulatokkal enyhén masszírozza be a bőrt a kezével, és ujjbegyével ütögesse meg (ez javítja a vérkeringést). Ezután kezdje el a gimnasztikát.
Gyakorlatok a homlok bőrére - segít simítani, feszesíteni és ellazítani a bőrt. Kovesd ezeket a lepeseket:
- A haj gyökereitől ujjnyi szélességben hátralépve masszírozzuk a homlok közepén lévő pontot 1 percig. Nyomjon körkörös mozdulatokkal (az óramutató járásával megegyezően). Ugyanakkor a lábujj párnáját felfelé kell irányítani. Ugyanakkor a második kéz középső ujjával le kell húzni az orr hegyét.
- Ezután helyezze mindkét kezének ujjait meghatározott pontokra. A középső ujjakat helyezze a homlok közepére, a mutatóujjakat helyezze még magasabbra, ahol a homlokcsont dudora található, és rögzítse a gyűrűsujjakat a szemöldök tövéhez. Minden ujjbegynek felfelé kell néznie.
- Most kezdjen el körkörös masszírozó mozdulatokat végezni minden ujjával egyszerre. Ebben az esetben a jobb kéznek az óramutató járásával megegyező irányban kell haladnia, a balnak pedig ellene kell lennie. Végezze el a gyakorlatot 1 percig.
Gyakorlatok a felső szemhéjra. A szemhéjak bőre nagyon finom és vékony, és ezen alakulnak ki az első ráncok. Az ilyen változások elkerülése érdekében a következőkre van szükség:
- Helyezze mindkét kezének három ujját a szemöldök alá. Ettől a ponttól kezdve emelje fel a szemöldökét az ujjaival, és próbálja elérni a szemöldökcsont vonalát. Tartsa ezt a pozíciót 10 másodpercig nyitott szemmel.
- Ezután engedje le a szemöldökét, ellensúlyozva az ujjait, amelyek a szemöldökét felfelé irányítják. Maradjon ebben a helyzetben 10 másodpercig.
- Ezután távolítsa el az ujjait, és lazítson. A gyakorlatot 3-4 alkalommal meg kell ismételni.
Gyakorlatok az arc kontúrjának emelésére. A szép arcforma megőrzéséhez először is időnként be kell tekerni egy rugalmas kötéssel. Ez megtehető éjszaka, ha egy ilyen eszköz nem zavarja Önt, vagy nappal, amikor otthon van.
Ami a gyakorlatokat illeti, az "arccal puffadás" nagyon hatékony:
- Vegyél egy mély lélegzetet, szívd be a maximális mennyiségű levegőt a szádba, és fújd ki az arcodat. Anélkül, hogy kiengedné a levegőt, kezdje el megnyomni őket a tenyerével. Annak érdekében, hogy ellenálljon a kezének, próbálja meg ebben a pillanatban a lehető legjobban felfújni az arcát.
- Maradjon ebben a helyzetben körülbelül 15 másodpercig, majd lazítson.
- Ismételje meg a gyakorlatot 4-szer.
Jó eredményeket ad az arctorna, amely a magánhangzók kiejtéséből áll. Ehhez nyújtsa előre az ajkát, és kifejezetten ejtse ki az "a", "o" és "y" betűket (10-15-ször).
Ne feledje, az otthoni arcplasztika nem ad azonnali eredményt. A kívánt hatás eléréséhez rendszerességre és kitartásra van szükség. Az arcfiatalítás egyik bevált és teljesen ártalmatlan módszere azonban.